Piense en su noche ideal de sueño. Te pones el mejor antifaz para dormir, estire los brazos, sienta sus suaves sábanas y mantas a su alrededor y suspire antes de quedarse dormido.
¿Hay luces brillantes involucradas? Probablemente no.
Tanto si eres fanático de las luces nocturnas como si no, hay una razón la oscuridad completa tiende a ser más relajante. Cuando te estás preparando para quedarte dormido por la noche, apagar las luces le indica a tu cuerpo que cree hormonas del sueño relajantes, lo mejor para un sueño profundo e ininterrumpido.
Si hay luz en la habitación, o si está viajando en un avión o tomando una siesta soleada, ¡es más difícil conciliar el sueño por esta razón precisa! Usar una máscara de ojos opaca o una máscara para dormir contorneada que lo proteja completamente de la luz puede hacer que dormir sea mucho más fácil.
Las máscaras para dormir deben ser suaves y tersas, pero resistentes y cómodas. Afortunadamente, existen máscaras para dormir de alta gama, ¡incluidas unas con almohadas de espuma viscoelástica para cada ojo individual! Estos a menudo vienen en estilos hermosos, tanto para mujeres como para hombres.
Hemos seleccionado cinco mascarillas de primer nivel para ayudarlo con sus siestas y un sueño reparador, ya sea que esté en casa o en movimiento. Tanto si tienes el sueño ligero como si no, prepárate para una buena noche de sueño, te lo has ganado.
Las 5 mejores mascarillas para dormir de 2022-2023
- Máscara para dormir Manta: mejor en general
- Máscara de ojos Derek Rose: el mejor lujo
- Antifaz para dormir de seda de oso de Alaska: mejor valor
- MZOO Sleep Eye Mask: la mejor máscara para dormir que bloquea la luz
- Mascarilla para dormir de algodón Mavogel: la mascarilla para dormir más cómoda
Eche un vistazo a nuestra guía para compradores de antifaces para dormir después de la lista para ver exactamente a qué debe prestar atención antes de comprar una antifaz para dormir premium.
Máscara para dormir Manta: mejor en general
Si alguna vez ha trabajado con una máscara para dormir con correas endebles y una sensación pegajosa, sabe que la máscara para dormir incorrecta puede ser una distracción.
Presentando: El Derecha antifaz para dormir. La máscara para dormir de Manta tiene un borde acolchado sin costuras que ofrece amortiguación para toda la cabeza, no solo para los ojos. Sin embargo, sus ojos reciben un tratamiento especial. Con dos almohadas redondeadas que bloquean la luz que rodean cada ojo, esta máscara para dormir brinda comodidad sin presión. Tienes espacio para pestañear suavemente los párpados mientras te alejas. No hay una capa opresiva, solo el espacio que necesita.
La máscara de ojos opaca se ajusta fácilmente para adaptarse a cualquier cabeza o peinado. Sus materiales respiran con facilidad. Esta no es una máscara demasiado cálida que se siente sofocante en verano; es perfecto para apoyar el sueño durante todo el año.
La máscara para dormir Manta viene con una bolsa de transporte / lavado, así como útiles auriculares para ayudarlo a quedarse dormido aún más rápido.
Mejor para: Cualquiera que busque una máscara cómoda con oscuridad garantizada para un sueño más profundo.
Compra ahoraDerek Rose Eye Mask: la mejor máscara para dormir de lujo
Cachemira. Seda. Satín. Estos tejidos suaves y ligeros realzan cualquier situación. Dormir no es diferente.
Dale un toque especial a tus noches con una máscara para los ojos que eleva el sueño a un estado principesco.
La máscara de ojos Derek Rose está hecha de cachemira cosida en espiga y forrada con satén de seda suave. Se siente frío en los ojos y no tira ni rasca. Su hermoso color azul marino recuerda al cielo nocturno. Viene con un estuche de transporte cosido con los mismos materiales suaves. Su correa elástica cubierta sujeta la máscara cómodamente contra su cabeza, sin deslizamientos ni pellizcos.
¿Busca una forma de asegurarse de que sus descansos sean resplandecientes? Con Derek Rose Eye Mask, te quedarás dormido en poco tiempo. Esta máscara no dejará que la luz te moleste. (Piense en ello como una manta de seguridad premium para adultos).
Mejor para: Apoyo suave como la seda de sus hábitos de sueño, con un aspecto y una sensación elevados.
Compra ahoraAntifaz para dormir de seda de oso de Alaska: mejor valor
Con una forma estilizada que es fácil de empacar, esta máscara para dormir de seda de oso de Alaska es la compañera perfecta para una buena noche de sueño, ya sea en casa, en un hotel o en el avión. Viene en 13 colores elegantes y fácilmente reconocibles. La máscara para dormir en sí está hecha de seda de morera de alta calidad. Deslícelo y se encontrará deslizándose hacia un descanso profundo.
Bloquea al 100% la luz, por lo que puede descansar en cualquier momento, de día o de noche. Sus correas ergonómicas y ajustables te permiten ajustarlo a tu cabeza con facilidad. La tela sedosa que recubre su interior promueve un ambiente suave para dormir sin irritar la piel. No más despertarse con bolsas debajo de los ojos; estarás descansado y tu piel también.
Con su sensación de lujo y sus útiles funciones, la máscara para dormir de seda de oso de Alaska es una agradable sorpresa al descubrir lo económica que es esta máscara.
Mejor para: Soporte verdaderamente accesible que mejora el sueño, sin importar dónde se encuentre.
Compra ahoraMáscara de ojos para dormir MZOO: la mejor máscara para dormir que bloquea la luz
Los primeros rayos del sol de la mañana son fiables y perturban el sueño. Cuando necesita dormir y su habitación no está completamente oscura, puede terminar cansado y frustrado.
Ingrese: MZOO Sleep Eye Mask. Esta máscara para los ojos no es solo una fina pieza de tela que cubre los ojos. Formada de espuma viscoelástica suave con un peso cómodo, esta máscara para dormir bloquea toda la luz. Su superficie fresca está moldeada para permitir que los contornos de los ojos y la nariz respiren, pero se desliza cómodamente alrededor de su cabeza para que no se resbale en toda la noche.
La tela de fibra única que cubre esta máscara para ojos es suave y resistente a las arrugas y las manchas. Viene con una correa ajustable; cualquier persona, desde niños pequeños hasta adultos, puede beneficiarse de esta máscara opaca. Permita que sus ojos parpadeen y deambulen mientras se duerme sin que la luz lo moleste. Duerma en cualquier lugar, desde hoteles hasta aviones y más, con la oscuridad perfecta como un spa para un sueño reparador y profundo.
Mejor para: Una experiencia de sueño sin luz mejorada con espuma viscoelástica.
Compra ahoraMascarilla para dormir de algodón Mavogel: la mascarilla para dormir más cómoda
Si se pregunta si hay un antifaz para dormir que se vea bien y se siente bien, es posible que desee ver esta máscara de Mavogel. Es asequible, tiene un aspecto simple, pero no tiene un diseño tan simple. Mavogel lanzó recientemente un diseño completamente nuevo basado en los comentarios de los clientes. Si bien sus predecesores nunca se sintieron incómodos, la máscara de ojos Cotton Sleep actualizada de Mavogel ahora se adapta y se siente como un sueño.
Sus correas ergonómicas nunca cortan tu cabeza. La tela es lo suficientemente suave como para no dañar la piel o el cabello, pero tiene la textura suficiente para permanecer en su lugar. Se corta para que quede cerca de la piel en lugar de dejar espacios alrededor de la nariz y los otros contornos de la cara.
La máscara en sí está construida con cinco capas de tela, incluido un algodón ligero y una esponja elástica. Esto ayuda a que se sienta de apoyo y no oclusivo. Es una almohada bien construida para tus ojos, sin el calor ni el peso.
Mejor para: Una máscara para ojos liviana a un precio accesible que es transpirable, suave y está hecha para durar.
Compra ahoraGuía para compradores de antifaces para dormir: qué buscar al elegir su antifaz para dormir
El entorno óptimo para dormir puede considerarse como una cueva: fresco, silencioso y oscuro. Ser capaz de dormir en completa oscuridad puede ser la diferencia entre una noche inquieta de dar vueltas y dar vueltas y despertarse descansado y listo para partir.
Las mascarillas para dormir pueden hacer eso por ti. Sin embargo, debes elegir el correcto para asegurarte de que la magia pueda suceder. Hay cuatro criterios principales que querrá recordar cuando elija la mejor máscara para dormir para usted.
- Propiedades de bloqueo de luz: Si el objetivo de una máscara para dormir es bloquear la luz, querrá asegurarse de que la máscara haga bien ese trabajo. Busque una mascarilla que esté hecha de un paño grueso y completamente opaco. Varias capas o tela acolchada harán un trabajo aún mejor en este caso. Si una mascarilla tiene espuma viscoelástica alrededor de los ojos y la nariz para ayudar a contornear la mascarilla a su cara, mucho mejor. Hay algunas máscaras que bloquean la mayor parte de la luz; hay otros que bloquean todo. Tómese un momento para pensar en su entorno para dormir para ver cuánto debe invertir en una máscara que bloquea la luz.
- Ajuste con sensación personalizada: Si su máscara para dormir no le queda bien, cambiará durante la noche. Alternativamente, puede cortarle la cabeza y hacer que se sienta dolorido. ¡Ninguno de estos debería ser un problema para una máscara diseñada para ayudarlo a dormir mejor! Si compra una máscara en línea, es probable que no pueda probársela. Sin embargo, será útil leer las guías de tamaño y buscar máscaras que sean ampliamente ajustables.
- Forma del ojo: La cara de todos está esculpida de manera diferente. Tu rostro es único y eso se extiende a la forma de tus ojos. Encontrar una máscara que cubra la forma de su rostro es crucial. Necesita que su mascarilla esté al ras de la piel para que no entre toda la luz. Es posible que incluso desee buscar una máscara que tenga hendiduras especialmente moldeadas para sus ojos. De esta manera, podrá abrir los ojos y cerrar los párpados sin que nada se interponga.
- Tejido suave y fresco: Tus ojos y la piel que los rodea son delicados. Querrá asegurarse de que su máscara los proteja tanto como sea posible. El revestimiento interior de la máscara para dormir debe estar hecho de una tela suave y uniformemente resbaladiza para refrescar la piel y ayudarlo a evitar las arrugas. También debe ser suave y suave para que no te moleste en absoluto durante la noche si te mueves mientras duermes.
¿Se pregunta qué podría ser mejor para usted? Si está pensando en usar esta máscara principalmente para viajar, es mejor que se mantenga alejado de una máscara de espuma viscoelástica, que tendrá más peso y volumen. En este caso, lo mejor puede ser una máscara de seda fina.
Si está comprando su mascarilla para uso en el hogar, y especialmente si duerme junto a una ventana, entonces el volumen puede ser la clave. (Lo mismo es cierto si vive con alguien que necesitará acceso a la luz después de irse a dormir o antes de despertarse). En este caso, una máscara con inserciones de espuma o almohadas individuales para cada ojo puede ser una mejor idea.
Encontrar la mejor máscara para dormir: preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor máscara para los ojos para dormir?La mejor máscara para los ojos para dormir es la máscara para dormir Manta. Está hecho de tela acolchada transpirable y tiene almohadas individuales para cada uno de tus ojos. La banda también está acolchada; dormir con esta mejor máscara para dormir es como tener una almohada extra.
¿Es bueno dormir con antifaz?Es bueno dormir con antifaz porque la presencia de luz puede perturbar tu sueño. ¡Incluso si no te despiertas, la luz puede reducir la calidad de tu descanso! Una buena máscara para los ojos puede ser la mejor inversión que puede hacer para un sueño mejorado y completamente reparador.
¿Funcionan realmente las mascarillas para dormir?Las máscaras para dormir realmente funcionan porque la presencia de luz es una influencia común en la falta de sueño. Se recomienda dormir en completa oscuridad para lograr el máximo descanso y relajación. Con una máscara para dormir de alta calidad, puede alcanzar los niveles de luz recomendados en cualquier lugar donde se encuentre.
¿Qué debo buscar en una máscara para dormir?En una máscara para dormir, debe buscar un ajuste ceñido pero ajustable, tela suave y capacidad para bloquear la luz. Es importante que la máscara se sienta bien en la piel, que no ejerza demasiada presión sobre los ojos y que no deje ningún espacio para que la luz se filtre.