Las mejores colchonetas de entrenamiento son mucho más que algo sobre lo que pararse. Ellos mejorar y elevar sus sesiones de ejercicio, ayudándote a trabajar más, sudar más y disfrutar de todo al mismo tiempo.
Las colchonetas de gimnasia de gran calidad pueden marcar la diferencia entre un entrenamiento por debajo del promedio y uno excepcional, ya sea Ajuste de caja o Bikram.
En lo que a nosotros respecta, las mejores colchonetas de ejercicio son como importante como entrenador personal o maestro.
Su colchoneta de ejercicio funcionará tan duro como usted, proporcionando agarre y tracción a través de sus planchas, flexiones, equilibrios y burpees, y asegurando comodidad durante los estiramientos y enfriamientos. Ya sea que esté haciendo un entrenamiento de resistencia o su secuencia de yoga favorita, las mejores colchonetas de ejercicio juegan un papel importante en haciendo fluir esas endorfinas.
Hemos seleccionado las mejores colchonetas de entrenamiento, desde las mejores colchonetas de yoga hasta colchonetas diseñadas para HIIT, así como colchonetas extragruesas para una mayor amortiguación o colchonetas de fitness extrafinas para que las lleves contigo en tus viajes.
Las 19 mejores colchonetas de yoga y colchonetas de ejercicio de 2022-2023
| Rango | Marca | Mejor para |
|---|---|---|
| 1 | Guerrero Alo Yoga | Mejor en general |
| 2 | No Ka ’Oi | Mejor prima |
| 3 | BalanceDesde | Mejor valor |
| 4 | ProsourceFit | Lo mejor para pisos de madera |
| 5 | Alo Yoga Chakra | Lo mejor para yoga caliente |
| 6 | Lululemon | Mejor antibacteriano |
| 7 | Manduka PRO | Lo mejor para alfombras |
| 8 | Junio y enebro | Mejor plegado |
| 9 | Retrospec Solana | Mejor extra grueso |
| 10 | Liforme | Mejor con líneas de alineación |
| 11 | Gaiam | Lo mejor para principiantes |
| 12 | Yoga de jade | Mejor sustentable |
| 13 | Manduka eKolite | Mejor ultraligero |
| 14 | Gorila | Mejor grande |
| 15 | Corcho gaiam | Mejor corcho |
| 16 | Betty sudorosa | Mejor antideslizante |
| 17 | Pogamat | Lo mejor para HIIT |
| 18 | TOPLUS | Mejor presupuesto |
| 19 | Armani / Casa | Más caro |
Para ayudarlo a encontrar la colchoneta de yoga que mejor se adapte a sus necesidades, consulte nuestra guía de compra para elegir la mejor colchoneta de ejercicios después de la lista.
Alo Yoga Warrior: la mejor esterilla de yoga en general
La esterilla Warrior de Alo Yoga está aquí para ayudarte en todas tus secuencias y flujos y ha sido rigurosamente probada y optimizada para un rendimiento perfecto.
Esta esterilla de yoga tiene suficiente amortiguación para ser cómoda sin comprometer la estabilidad. Su antimicrobiano, absorbente en seco y antideslizantet. También está hecho de materiales no tóxicos y no contiene PVC ni formaldehído. Y las dimensiones un poco más grandes que la media te dan amplio tamaño para estirarse al final de su sesión.
Para todas sus asanas y otros esfuerzos atléticos, esta esterilla Alo Yoga Warrior es nuestra mejor opción.
Mejor para: Un tratamiento de alta calidad y alto rendimiento para cualquier yogui.
Compra ahoraMaterial: Caucho natural Espesor: 4,2 mm (0,16 pulgadas) Dimensiones: 189 cm x 67 cm (75 pulgadas x 26 pulgadas) Colores: Una gama que incluye negro, rosa y azul
No Ka ’Oi: la mejor esterilla de yoga premium
¿Está buscando una colchoneta de fitness que agregue un toque de lujo a sus estocadas y levantamientos de piernas? Esta esterilla de yoga No Ka ’Oi es la esterilla de entrenamiento de diseño que no necesariamente necesitamos, pero definitivamente queremos.
No Ka 'Oi significa "el mejor" en hawaiano y esta esterilla de yoga es sin duda un material premium con su logotipo en relieve y una calidad superlativa. El acolchado suave lo hace ideal para entrenamientos descalzos como yoga y pilates.
Traer estrella-atractivo a tu sesión de yoga con esta esterilla de yoga de diseño No Ka ’Oi.
Mejor para: Añadiendo un diseño de alta gama a tu perro plumífero.
Compra ahoraMaterial: Poliuretano Espesor: 7 mm (0,3 pulgadas) Dimensiones: 182 cm x 63 cm (72 pulgadas x 25 pulgadas) Colores: Negro o rosa
BalanceFrom: colchoneta de ejercicio al mejor precio
¿Está buscando una colchoneta de gimnasio que le brinde amortiguación y soporte, pero que no le cueste nada? Mira esto colchoneta de ejercicio de ganga de BalanceFrom.
Hecho de espuma de alta densidad, proporciona un gran apoyo para la columna, las caderas, las rodillas y los codos, mientras que las superficies antideslizantes de doble cara significan que se mantendrá fuerte y estable. La tecnología resistente a la humedad hace que la alfombra fácil de lavar y limpiar.
Si accidentalmente se ha derramado sobre una elegante bolsa de gimnasia, la colchoneta de ejercicios BalanceFrom es la solución de ejercicio a un precio accesible que necesita. No gane dinero, otra razón para saltarse su sesión de ejercicio.
Mejor para: Hacer burpees con poco presupuesto.
Compra ahoraMaterial: Espuma Espesor: 13 mm (0,5 pulgadas) Dimensiones: 180 cm x 60 cm (71 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye negro, azul y verde
ProsourceFit: la mejor colchoneta de ejercicios para suelos de madera
En estos días, nuestras salas de estar se duplican como estudios, lo que puede causar problemas si tiene pisos de madera. Se ven bien pero ellos hacer mella en nuestras articulaciones. Por eso necesitamos la comodidad amortiguadora de esta colchoneta de ejercicios de ProsourceFit.
Con 25 mm, es una de las colchonetas de ejercicio más gruesas que hemos encontrado y es perfecta para las almas sensibles que necesitan un poco más de acolchado. Ya sea que esté haciendo Pilates, yoga, trabajo central o cardio, este resistente al agua y antideslizante la colchoneta es el accesorio de ejercicio que necesitas.
Muestre un poco de amor a sus rodillas y codos con la colchoneta de ejercicios ProsourceFit.
Mejor para: Protección perfecta contra suelos de madera.
Compra ahoraMaterial: Espuma Espesor: 25 mm (1 pulgada) Dimensiones: 180 cm x 60 cm (71 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye azul, negro y verde
Alo Yoga Chakra: la mejor esterilla para yoga caliente
Otro de la marca de culto Alo Yoga, el Chakra Warrior es el tapete definitivo para los adictos al yoga caliente que prefieren su ejercicio empapado en sudor.
Abraza la transpiración con una esterilla de yoga diseñada para mantenerte firme y con los pies en la tierra, incluso cuando los grados Celsius aumentan. los superficie antideslizante y absorbente en seco aleja la humedad, manteniéndote resistente y sólido sin importar cuánto sudor esté.
El respaldo de goma proporciona amortiguación y la cuadrícula de guía de asanas es otra ventaja más, que lo alienta hacia la práctica perfecta y la alineación inmaculada.
Empiece a sudar, sienta el ardor y disfrute de su cuerpo en su máxima expresión con la esterilla Chakra de Alo Yoga.
Mejor para: Saludos al sol sin resbalones incluso en la sesión de yoga caliente más sudorosa.
Compra ahoraMaterial: Caucho natural Espesor: 4,2 mm (0,16 pulgadas) Dimensiones: 189 cm x 67 cm (75 pulgadas x 26 pulgadas) Color: Negro
Lululemon: la mejor esterilla de yoga antibacteriana
Nunca más te preocupes por atrapar algo contagioso de tu tapete gracias al tapete de yoga de Lululemon, hecho de policarbonato esponjoso de fácil limpieza con un acabado antibacteriano que no solo mata una variedad de bacterias sino que también previene los olores.
los diseño antideslizante le permite dar un paso sin miedo en todas sus asanas, mientras que el grosor de 5 mm permite la comodidad durante las sesiones de estiramiento. También es reversible, por lo que si un lado se pone demasiado sudoroso, puedes voltearlo.
Dígale adiós al acné inducido por el ejercicio y elimine los microbios de su tapete para siempre con el tapete de yoga antibacteriano de Lulelemon.
Mejor para: Manteniendo a raya los gérmenes para una pose de bebé feliz aún más feliz.
Compra ahoraMaterial: Policarbonato Espesor: 5 mm (0,19 pulgadas) Dimensiones: 180 cm x 66 cm (70,9 pulgadas x 26 pulgadas) Color: Negro
Manduka PRO: la mejor esterilla de yoga para alfombras
Si bien la alfombra es suave, también puede ser muy resbaladiza, por lo que no es ideal para ejercicios aeróbicos de alto impacto. Es mejor invertir en una alfombra como la Manduka Pro para proteger la alfombra y usted.
La Manuka PRO es también la mejor esterilla de yoga para las rodillas defectuosas con la que nos hemos encontrado con una amortiguación superior a la media de 6 mm. Una superficie de celda cerrada significa que simplemente puede limpiar esta alfombra de gimnasio mientras la PVC de alto agarre te permite sujetar planchas y dominar las flexiones, no hay problema.
Haga ejercicio en la sala de estar, el dormitorio o incluso en el pasillo con esta esterilla Manduka Pro, la mejor esterilla de yoga para alfombras.
Mejor para: Amortiguación suave para entrenamientos que no te dejarán magullado ni adolorido.
Compra ahoraMaterial: CLORURO DE POLIVINILO Espesor: 6 mm (0,24 pulgadas) Dimensiones: 180 cm x 66 cm (71 pulgadas x 26 pulgadas) Colores: Una gama que incluye negro, verde y azul
June & Juniper: la mejor esterilla de yoga plegable
Esta esterilla June & Juniper es la mejor esterilla de yoga para viajar, diseñada para aquellos a los que les gusta hacer sus poses de loto en lugares exóticos o no quiere saltarse una sesión de HIIT durante las vacaciones.
Con solo 1,3 kg, tiene un peso perfecto y se puede plegar hasta el tamaño de un libro para caber perfectamente en su equipaje o bolsa de lona. Un lado está hecho de una microfibra que absorbe la humedad que funciona bien en climas más sudorosos, mientras que el caucho negro en el otro lado ofrece agarre y tracción.
Para los miembros de la jet-set decididos a sudar en todos los continentes, necesitan la esterilla de yoga plegable de June & Juniper.
Mejor para: Wanderlusters de todo el mundo que quieran entrenar.
Compra ahoraMaterial: Caucho Espesor: 3,5 mm (0,14 pulgadas) Dimensiones: 178 cm x 61 cm (70 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Tres patrones diferentes disponibles
Retrospec Solana: la mejor colchoneta de ejercicio extragruesa
Para un acolchado excepcional en su sesión de pilates, o en cualquier otro lugar en el que levante el pulso, esta Retrospec Solana es la mejor colchoneta gruesa para ejercicios con 25 mm de acolchado.
Está diseñado para aliviar el estrés en todos los puntos de presión, pero no compromete la estabilidad gracias a un superficie antideslizante que te mantiene estable y concentrado. El grosor del material también tiene la ventaja de ser extra duradero, por lo que realmente puedes poner esta alfombra de gimnasio. y tu cuerpo a través de sus pasos.
Haga ejercicio sin molestar a sus vecinos ni a sus articulaciones con la colchoneta de fitness Retrospec Solana.
Mejor para: Lo mejor después de hacer ejercicio en la cama.
Compra ahoraMaterial: Espuma Espesor: 25 mm (1 pulgada) Dimensiones: 183 cm x 61 cm (72 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye negro, azul y violeta
Liforme: la mejor esterilla de yoga con líneas de alineación
Esta popular esterilla de yoga Liforme es una de las esterillas de ejercicio mejor valoradas por una razón. De hecho, te hace mejor en el yoga con líneas de alineación para guiarte a través de poses y coloque correctamente su posición, ayudando a prevenir lesiones y llevando su yoga a nuevos niveles.
El tapete también cuenta con el avanzado material GripForMe de Liforme para estabilidad antideslizante. Mientras tanto, el material biodegradable sin PVC asegura que su consulta sea lo más respetuosa posible con el planeta.
La esterilla de yoga Liforme con líneas de alineación es casi tan buena como tener un profesor en la sala contigo.
Mejor para: Precisión y perfección de nivel superior en todas tus posturas de yoga.
Compra ahoraMaterial: Caucho Espesor: 5 mm (0,17 pulgadas) Dimensiones: 185 cm x 68 cm (72,8 x 26,7 pulgadas) Colores: Una gama que incluye gris, verde y azul
Gaiam: la mejor colchoneta de fitness para principiantes
Con su textura pegajosa antideslizante y su grosor extra, este colchoneta de ejercicio versátil de Gaiam es ideal para aquellos que buscan iniciarse en sus aventuras de fitness.
Esta esterilla de yoga Gaiam es lo suficientemente liviana como para llevarla pero lo suficientemente gruesa como para proporcionar amortiguación. los PVC no tóxico también lo convierte en una opción saludable. Además, la compra incluye un ejercicio de yoga descargable gratuito para que empieces con buen pie.
Embárcate en la búsqueda de tu mejor cuerpo con la colchoneta de ejercicios de Gaiam, la mejor colchoneta de yoga para principiantes.
Mejor para: Inspiración de ensueño para comenzar su viaje de yoga.
Compra ahoraMaterial: Caucho natural Espesor: 6 mm (0,24 pulgadas) Dimensiones: 173 cm x 61 cm (68 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una variedad de patrones que incluyen chakras, mandalas y montañas
Jade Yoga: la mejor esterilla de yoga sostenible
Nada dice Namaste como una esterilla de yoga sostenible y esta esterilla de Jade Yoga es la más esterilla de yoga ecológica que nos hemos encontrado.
No solo está hecho de caucho natural sostenible pero Jade Yoga también planta árboles por cada tapete vendido. También tiene amortiguación, tracción y estabilidad, lo que lo hace ideal para todo tipo de entrenamientos.
Amable con su cuerpo, amable con el medio ambiente, esta esterilla de yoga de Jade Yoga es la compra perfecta para cualquier yogui consciente del planeta.
Mejor para: Asanas conscientes de la tierra.
Compra ahoraMaterial: Caucho natural Espesor: 4,8 mm (0,19 pulgadas) Dimensiones: 173 cm x 61 cm (68 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye negro, azul y rojo
Manduka eKolite: la mejor esterilla de yoga ultraligera
¿Planeas ir al gimnasio o al estudio durante la pausa del almuerzo o después del trabajo? Entonces necesitas un amigable para los viajeros colchoneta de ejercicios como esta de Manduka eKolite. La mejor esterilla de yoga ligera que hemos encontrado, es menos de medio kilogramo e ideal para llevar al otro lado de la ciudad.
A pesar de su ligereza, todavía tiene suficiente amortiguación para ser cómoda y el agarre de caucho natural evitará que resbales. También está hecho de cosechas que no son de Amazon y caucho de árbol natural biodegradable y la empresa ha tomado medidas para garantizar un proceso de producción sin residuos.
No deje que el ejercicio le pese, literalmente, con esta esterilla de gimnasio ultraportátil Manduka eKolite.
Mejor para: Transporte sin problemas de la calle al estudio.
Compra ahoraMaterial: Caucho Espesor: 3 mm (0,1 pulgadas) Dimensiones: 173 cm x 61 cm (68 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye azul, lila y negro
Gorilla: la mejor colchoneta de gimnasio grande
Buscando una colchoneta de ejercicios grande con mucho espacio ¿Para montañistas, perros de descenso o sesiones de pesas? Echa un vistazo a esta enorme colchoneta Gorilla, una de las mejores colchonetas de ejercicio para tu gimnasio en casa.
Es significativamente más grande que una colchoneta de ejercicios promedio, por lo que es lo suficientemente grande para hacer ejercicios cardiovasculares, desarrollar fuerza, saltar la cuerda o bailar. El agarre antideslizante evita que se deslice mientras el Amortiguación de 6 mm significa no más articulaciones doloridas o pisos rayados.
Más espacio siempre es mejor, lo que hace que esta colchoneta de ejercicios de Gorilla sea una excelente opción, especialmente cuando se combina con ropa de ejercicio de alta calidad.
Mejor para: Mucho espacio para todo, desde saltos de verano hasta sentadillas de sumo.
Compra ahoraMaterial: Espuma Espesor: 6 mm (0,23 pulgadas) Dimensiones: 183 cm x 122 cm (72 pulgadas x 48 pulgadas) Colores: Negro, azul y gris
Gaiam: la mejor colchoneta de ejercicio de corcho
El corcho no solo es uno de los más materiales de esterilla de yoga sostenibles pero también es naturalmente antibacteriano, por lo que este tapete de corcho Gaiam es una de las mejores opciones para cualquier fanático del fitness.
El corcho es resistente a la humedad, por lo que no absorbe olores extraños, olores o, lo que es más importante, bacterias. De hecho, a medida que se vuelve más húmedo, el corcho se vuelve más fácil de agarrar, dándote tracción adicional en la postura del árbol. También es natural, no tóxico y reciclable, lo que aporta las vibraciones necesarias de amor a la naturaleza a tu vinyasa.
¿Busca una alfombra resistente a los gérmenes que también sea ecológica? El tapete de corcho de Gaiam es el único a la altura.
Mejor para: Tu posesión favorita relacionada con el corcho después del sacacorchos.
Compra ahoraMaterial: corcho Espesor: 5 mm (0,13 pulgadas) Dimensiones: 173 cm x 61 cm (68 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Corcho y negro
Sweaty Betty: la mejor esterilla de yoga antideslizante
Confíe en Sweaty Betty para hacer una esterilla de yoga antideslizante como la Super Grip, perfectamente optimizada para estabilidad y firmeza.
Ya sea que esté buscando más solidez en sus sentadillas Goddess o más equilibrio en sus sesiones de Bikram, este tapete asegura que no irá a ninguna parte con un látex natural que brinda un agarre incomparable para una práctica totalmente segura.
Con un peso de solo 2 kg y 4 mm de grosor, es portátil y protector. También es biodegradable.
Una colchoneta de yoga que es el tipo correcto de pegajosa, la colchoneta de ejercicio antideslizante de Sweaty Betty es una de las mejores colchonetas de yoga que existen.
Mejor para: Mantenerse estable a medida que pasa de los equilibrios de brazos a las flexiones hacia atrás.
Compra ahoraMaterial: Látex natural biodegradable Espesor: 4 mm (0,15 pulgadas) Dimensiones: 183 cm x 61 cm (72 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Gris o rojo
Pogamat: la mejor colchoneta de ejercicios para HIIT
Si el único tipo de ejercicio que disfruta es el que le aceleración del ritmo cardíaco y el sudor vertiginoso, luego echa un vistazo a la Pogamat, una de las mejores colchonetas de entrenamiento para ejercicios de alta intensidad.
Disfruta de una calistenia más cómoda con este tapete extragrande y ultrarresistente. El agarre antideslizante es ideal para cardio mientras que el acolchado duradero protegerá el piso de los pies que golpean.
Pon tu cuerpo a prueba con el Pogamat, una colchoneta hecha para ejercicios con mucha transpiración. Es hora de que la melodía bombee y su cuerpo se mueva.
Mejor para: Una esterilla muy resistente para sesiones de sudor muy intensas.
Compra ahoraMaterial: Espuma Espesor: 6,35 mm (0,25 pulgadas) Dimensiones: 198 cm x 122 cm (78 pulgadas x 48 pulgadas) Color: Negro
TOPLUS: la mejor colchoneta de ejercicio económica
¿A la caza de esterillas de yoga baratas? Su búsqueda termina aquí con la colchoneta de entrenamiento TOPLUS, que brinda comodidad, amortiguación, agarre y tracción, todo para menos de $ 25.
Está hecho de TPE ecológico y, con un grosor de 6 mm, no está ni demasiado acolchado ni demasiado delgado. Es liviano para facilitar su transporte y el estructura de doble capa proporciona un agarre perfecto para flexiones más profesionales.
Baje de peso, ahorre centavos con esta colchoneta de ejercicios TOPLUS.
Mejor para: Una colchoneta de fitness apta para la billetera para hacer ejercicio que ahorra gastos.
Material: TPE (material similar al caucho) Espesor: 6 mm (0,24 pulgadas) Dimensiones: 183 cm x 61 cm (72 pulgadas x 24 pulgadas) Colores: Una gama que incluye azul, verde y marrón
Armani / Casa: la esterilla de yoga más cara
Una de las colchonetas de ejercicio más exclusivas que hayamos visto, esta colchoneta Armani / Casa trae estilo millonario muy necesario a tus entrenamientos.
No ha experimentado el verdadero lujo hasta que no ha hecho una estocada en una estera de entrenamiento de diseño como esta. Aporta algo de opulencia a tus clases de pilates con esta elegante colchoneta de ejercicio de uno de los nombres más importantes de la alta costura.
También es práctico, hecho de un tela de goma antideslizante, y viene con un soporte con una correa ajustable.Combina esta esterilla de yoga Armani con unos leggings geniales y tu botella de agua reutilizable favorita y listo.
Mejor para: Llevando alta costura a tu pose de cuervo.
Compra ahoraMaterial: Caucho Dimensiones: 190 xm x 68 cm (75 pulgadas x 27 pulgadas) Color: Negro
Guía del comprador: cómo elegir una colchoneta de ejercicios
La elección de la colchoneta de ejercicios adecuada depende de para qué la vaya a utilizar. ¿Qué tipo de ejercicio haces? ¿Necesitará llevarlo consigo con regularidad? Aquí hay algunas cosas a considerar.
Espesor
Las alfombrillas de gimnasia brindan amortiguación para proteger tanto el piso como a usted. El grosor de su colchoneta de ejercicios dependerá de si planea hacer cardio de alta intensidad o entrenamientos de menor impacto como el yoga. Los tapetes más delgados permiten una mayor estabilidad, mientras que los tapetes más gruesos son más duraderos.
Por lo general, una esterilla de yoga tiene un grosor de alrededor de 4 mm, mientras que las esterillas diseñadas para HIIT pueden tener un grosor de hasta 25 mm. Esta es la principal diferencia entre las colchonetas de yoga y las colchonetas de ejercicio.
Dimensiones
El tamaño de tu colchoneta de gimnasia dependerá de tu altura y el tipo de entrenamientos que estás haciendo. Una esterilla de yoga estándar mide alrededor de 173 cm x 61 cm. Si desea más espacio para su entrenamiento o es particularmente alto, puede obtener una colchoneta más larga o más ancha.
Sujeción
Necesita una alfombra con un buen agarre para que no se deslice por el suelo. Las colchonetas de yoga, en particular, deben tener un agarre antideslizante para permitir la estabilidad en las posturas de equilibrio y de pie. La empuñadura suele estar provista de un superficie texturizada o material pegajoso como PVC.
Peso
Una colchoneta pesa, en promedio, alrededor 1,3 kg (3 libras). Pero es posible que desee algo más liviano que esto si planea viajar con su tapete. Puede comprar colchonetas especializadas para viajes de yoga que miden alrededor de 3 mm de grosor, lo que las hace muy ligeras.
Antimicrobiano y antibacteriano.
Las colchonetas de ejercicio pueden albergar gérmenes, así que limpie las suyas con regularidad entre usos. También puedes dar un paso más con un tapete con acabado antibacteriano. O busca una estera de corcho, que es orgánico, antimicrobiano y antibacteriano.
Alfombrillas de celda abierta frente a alfombras de celda cerrada
Los tapetes con tecnología de celda abierta son poroso, lo que significa que absorben el sudor y la humedad. Los tapetes de celda cerrada no son absorbentes y deben limpiarse con un paño. Los tapetes de celda abierta se pueden remojar.
Fabricación y materiales
Las colchonetas de ejercicio suelen estar hechas de espuma, caucho, corcho o PVC. Las alfombrillas de goma suelen ser más delgadas y portátiles, mientras que las alfombrillas de espuma brindan mucha amortiguación.
Si eres alérgico al látex, opte por el PVC en lugar del caucho. Si le preocupa el impacto medioambiental de su tapete, busque uno hecho de materiales ecológicos, como caucho, corcho o materiales reciclados de origen sostenible.
Características adicionales
Otras cosas a tener en cuenta al comprar una esterilla de yoga incluyen líneas de alineación para ayudarte con tus poses, así como un correa para llevar. También puede comprar una correa por separado, como esta correa de cuero de lujo para tapete de yoga de Cuyana.
Preguntas frecuentes sobre colchonetas de yoga y colchonetas de ejercicio
¿Cuál es la mejor colchoneta de ejercicios para comprar?La mejor colchoneta de ejercicios para comprar es la popular colchoneta Warrior de Alo Yoga. Para una opción más lujosa y exclusiva, echa un vistazo a la esterilla de yoga de diseño de No Ka ’Oi, mientras que una esterilla de BalanceFrom ofrece una excelente relación calidad-precio. Para obtener más inspiración, consulte nuestra guía de colchonetas para yoga y ejercicios.
¿Hay alguna diferencia entre una esterilla de yoga y una esterilla de ejercicios?Una colchoneta de yoga es generalmente más delgada que una colchoneta de ejercicio porque permite una mayor estabilidad y firmeza en las posturas. Suelen tener menos de 5 mm de grosor. Las colchonetas de ejercicios son para entrenamientos de mayor impacto y tienen amortiguación para proteger las articulaciones. Pueden tener un grosor de hasta 25 mm.
¿Qué grosor debe tener una colchoneta de ejercicios?El mejor grosor para una colchoneta de ejercicio es cualquier cosa que supere los 6 mm. Si tiene pisos de madera, o necesita proteger sus articulaciones, es posible que desee algo más grueso. Un mayor grosor también ayuda a amortiguar el sonido de sus entrenamientos, ideal si está haciendo sus entrenamientos en casa en un apartamento.
¿Cuál es el mejor grosor para una esterilla de yoga?El mejor grosor para una esterilla de yoga es de alrededor de 4 mm, que es una opción estándar para la mayoría de las esterillas de yoga hechas de goma o corcho. Sin embargo, si está haciendo yoga en una superficie de madera dura o si pasa mucho tiempo estirándose en el piso, es posible que desee algo un poco más grueso. Las alfombrillas más gruesas también son versátiles, ya que se pueden utilizar para entrenamientos de mayor intensidad.
¿Puedo usar una esterilla de yoga para HIIT?Puedes usar una esterilla de yoga para HIIT pero pueden ser demasiado delgadas. Es mejor usar un tapete especialmente diseñado para entrenamientos de alto impacto para proteger sus articulaciones. Por lo general, están hechas de PVC o espuma, mientras que las colchonetas de yoga generalmente están hechas de goma. Sin embargo, si tiene una esterilla de yoga más gruesa, por encima de 6 mm, es posible que la encuentre perfectamente adecuada para un entrenamiento HIIT.